Oto skutki jedzenia ziemniaków. Wiemy, kto może a kto nie powinien jeść ziemniaków

Ziemniaki to idealny dodatek do obiadu. Są sycące, doskonale pasują do mięsa i ryb. Ziemniaki zawierają błonnik, który pomaga zachować sytość i daje uczucie satysfakcji po posiłku. Powinniśmy je często włączać do diety, mają wiele pozytywnych właściwości. Jednak spożywanie tych warzyw w nadmiarze może prowadzić do nieprzyjemnych skutków ubocznych.

Przeczytaj więcej: https://bydgoszcz.naszemiasto.pl/oto-skutki-jedzenia-ziemniakow-wiemy-kto-moze-a-kto-nie/ar/c14-9405055?kategoria=488